10 consejos para una mujer Glow

 La belleza comienza por dentro, se feliz, se alegre, se segura de ti misma…

“Nada hace mas bella a una mujer que la creencia de que lo es” -Sophia Loren

10 consejos para una mujer Glow


1.
Incorpora a tu dieta las vitaminas de la belleza y empieza el día con GLOW Beauty Lift Drink y activa tu belleza desde dentro hacia fuera, emana tu salud desde el interior, tú eres lo que comes.

2. Cuida tu alimentación, desayuna ligero si no practicas deporte .”El mejor desayuno es el que mejor nos sienta”, claro, pero depende de la actividad física que se desarrolle a diario.

3. Bebe agua en cantidad suficiente para sentirte hidratada y que los órganos de tus organismos funcionan a la perfección

4. Cultiva tu mente , agradece y valora lo que tienes. Pon orden en tus libros, música, ropa. Prioriza lo que realmente importan, te sentirás mejor y evitaras perder el tiempo

5. Haz deporte, el deporte nos comunica con otra parte de nuestro yo donde el esfuerzo nos lleva a metas diferentes cada día, no hace falta que te machaques en el gimnasio solo con caminar (8.000-10.000 pasos al día) es suficiente.

6. Vida Social, importante para sentirnos realmente bien con nuestro entorno, las risas, comidas entre amigos y compartir los secretos de nuestro día a día nos permitirán ser más felices y eso se transmite en nuestra imagen

7. Cuida tu vestuario, la elegancia no ha de ser necesariamente cara, pero si es cada vez más importantes para alcanzar ese estadio de bienestar que anhelamos

8. Empieza a meditar, renovarse consiste en alejar pensamientos negativos que sólo nos aportan infelicidad y stress, mente despejada y cuerpo 10 (Big Joga, Valencia)

9. Pon orden en tu armario y vida, regala o vende todo lo que ya no te hace feliz y ocupa sitio en tu armario y en tu vida

10. Viaja con tu pareja con tu familia, esa sensación de descubrimiento de nuevos sitios te ayudara a ser más feliz cada día.

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Rafa Taberner10 consejos para una mujer Glow

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